{"id":1625,"date":"2026-01-17T04:37:02","date_gmt":"2026-01-17T04:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/arabellekamler.com\/?p=1625"},"modified":"2026-01-18T08:43:21","modified_gmt":"2026-01-18T08:43:21","slug":"the-world-of-nutrition-an-abundance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/the-world-of-nutrition-an-abundance\/","title":{"rendered":"DIE WELT DER ERN\u00c4HRUNG \u2013 EIN SCHLARAFFENLAND?"},"content":{"rendered":"<p><strong>DIE WELT DER ERN\u00c4HRUNG \u2013 EIN SCHLARAFFENLAND?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Leider f\u00fchren uns die Lebensmittelindustrie und die Medien in eine Welt, die zwar wie ein Paradies erscheint, in Wirklichkeit aber eine Teufelsfalle ist \u2013 aus der es nur schwer herauskommt. Zucker wird als \u201everlockende Zutat\u201c pr\u00e4sentiert, ist aber mittlerweile in fast allen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten \u2013 auch in Produkten, die man nicht unbedingt vermuten w\u00fcrde, wie R\u00e4ucherlachs, Ananas aus der Dose, Tomatenso\u00dfe, Salatdressing, Vanillemilch und vielem mehr.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Kinder ist das Ganze ein gro\u00dfes Spektakel. Alles ist kindgerecht gestaltet, durch Bilder und verf\u00fchrerische Werbung. Aber wie sollen die J\u00fcngsten wissen, dass sie von Anfang an quasi auf Zivilisationskrankheiten vorbereitet werden? Kinder liegen mir sehr am Herzen \u2013 das spiegelt sich auch in \u201eMama Belle\u201c wider. Nicht nur, weil ich selbst ein wundervolles Kind habe, das mir \u00fcber alles geht und Schutz verdient, sondern auch, weil Kinder und Jugendliche diese Dinge in jungen Jahren noch nicht verstehen k\u00f6nnen. Sie m\u00fcssen erst lernen, was gut und was schlecht ist, um gesund zu leben. Kinder brauchen die richtigen Informationen und Hilfsmittel, damit sie wissen, was ihren K\u00f6rper st\u00e4rkt und was ihn schw\u00e4cht. Deshalb appelliere ich hier: Setzen wir das Problem an der Wurzel an.<\/p>\n\n\n\n<p>Denken Sie ab jetzt anders. Verbieten Sie sich keine Lebensmittel mehr \u2013 vermeiden Sie S\u00e4tze wie \u201eJetzt muss ich mir etwas g\u00f6nnen\u201c, denn damit bin ich absolut nicht einverstanden. Sie m\u00fcssen sich nichts versagen \u2013 so sollten Sie nicht denken. Geben Sie Ihrem K\u00f6rper immer nur das N\u00f6tigste: die wertvollen Proteine, die er zur Zell- und Gewebeerneuerung braucht, die gesunden Fette und eine Vielzahl an lebenswichtigen N\u00e4hrstoffen. Die Welt der Lebensmittel hat so viel Gutes zu bieten. Bieten Sie Ihrem K\u00f6rper alles an, damit er aus dem \u00dcberfluss w\u00e4hlen kann \u2013 dann ist er zufrieden und kann seine Aufgaben weiterhin optimal erf\u00fcllen. Wenn es um das unendlich frustrierende Thema Abnehmen geht, h\u00f6re ich oft Verzweiflung, Wut, Frustration und das Gef\u00fchl des Versagens. Ich kann das sehr gut nachvollziehen, denn ich habe es selbst erlebt.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Vater war Leistungssportler, Bewegung liegt mir also wohl im Blut. Doch wie sehr uns Ern\u00e4hrung st\u00e4rken oder schw\u00e4chen kann, habe ich erst nach und nach selbst herausgefunden. Je \u00e4lter ich wurde, desto schwieriger wurde es. Seit \u00fcber zwanzig Jahren ist das nun mein Beruf, und ich lerne immer noch dazu.<\/p>\n\n\n\n<p>Erst vor wenigen Jahren habe ich eine Ausbildung zur Darmgesundheitsberaterin abgeschlossen \u2013 und da ging mir ein Licht auf. Gerade beim Stressmanagement ist die Darmgesundheit unerl\u00e4sslich. Betrachten Sie Ihren K\u00f6rper daher bitte immer ganzheitlich und ber\u00fccksichtigen Sie die drei S\u00e4ulen der Gesundheit:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ern\u00e4hrung, Bewegung und Entspannung<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>THE WORLD OF NUTRITION &#8211; AN ABUNDANCE? Unfortunately, the food industry and the media lead us into a world that [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":207,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1625"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2276,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625\/revisions\/2276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arabellekamler.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}